Недостигът на йод е един от трите най-чести хранителни дефицита в тялото, заедно с магнезий и витамин D, но хората продължават своя живот, мислейки си, че това не е от особено значение. Йодът е много важен за правилното функциониране на тялото. Това е ключът към здрава щитовидна жлеза и ефективен метаболизъм. Йодът има 4 много важни функции в човешкото тяло:
Стабилизира метаболизма и телесното тегло.
Играе водеща роля в развитието на мозъка при децата.
Подобрява плодовитостта.
Оптимизира имунната система.
Ако страдате от недостиг на този съществен елемент, вие може да бъдете изложени на риск от заболяване на щитовидната жлеза, рак на гърдата, фиброкистозна болест на гърдата, рак на простатата и затлъстяване. Вече знаете колко е сериозно това състояние. Ние ще ви покажем как може да проверите нивото на йод в домашни условия и следователно какво трябва да направите след това. Обичайните симптоми при недостиг на йод са общо чувство на умора и отпадналост, прекомерно потене, раздразнителност, високо кръвно налягане, безсъние, изсушаване на кожата и други. Ако забележите някои от тези симптоми, най-вероятно страдате от това състояние.
Ако подозирате, че имате недостиг на йод, може да направите следния тест, който да потвърди това със сигурност.
